Эфирные масла вошли в жизнь русскоговорящих людей не так давно: еще лет 30 назад их привозили как диковинку и сувенир из южных и восточных стран, впоследствии храня в платяных шкафах «для аромата». Сторонники натуральных лекарств и косметики предпочитали свежие или засушенные растения этим необычным, сильно пахнущим флакончикам, изредка появляющихся на прилавках этнических выставок или в лавках торговцев «всякой целебной всячиной». И лишь постепенно, как-то незаметно, эфирные масла вошли в нашу жизнь, появились на полках не только гомеопатических, но и традиционных аптек, в магазинах косметики и банных аксессуаров. Покупатели разных возрастов и социальных групп начали все больше интересоваться этим необычным товаром, находить ему все более обширное применение.
АРОМАТЕРАПИЯ – древняя история с новым названием – это использование целебных свойств эфирных масел растений в медицине и косметологии.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА – душистые, легко летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений – в цветах, семенах, корнях, листьях, плодах, древесине и смоле. Часто из одного и того же растения получают совершенно разные по составу, действию и аромату эфирные масла, например из горького апельсина: нероли (цветы), петитгрейн (побеги), горький апельсин (кожура плодов).
ПОЛУЧЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Методом холодного прессования, например из кожуры плодов получают масла цитрусовые; водно-паровой дистилляцией из цветков и листьев растений, коры, корней; экстракцией из соцветий, корней, коры, лепестков; абсорбцией на носитель получают промежуточный продукт: помады, конкреты, резеноиды с последующей экстракцией и выделением эфирного масла.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Эфирные масла обладают противовоспалительной, антимикробной и противовирусной активностью, ускоряют процесс регенерации клеток, что способствует скорейшему заживлению ран. Их действие особенно благотворно при лечении ожогов, порезов, ушибов. Эфирные масла заглушают боль при ревматизме и артрите. Некоторые эфирные масла оказывают выраженное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы и ЦНС, обладают транквилизирующими и успокаивающими свойствами. Есть эфирные масла, которые воздействуют самым потрясающим образом на человеческое сознание: одни помогают расслабиться, снимают напряжение, другие – действуют как тонизирующие, укрепляющие средства, третьи – способствуют повышению работоспособности, памяти, внимания, а некоторые пробуждают уснувшие любовные чувства.
Эфирные масла можно рассматривать как универсальные профилактические средства. Особое внимание стоит обратить на имунномодулирующие, адаптогенные, антиоксидантные свойства. Помимо этого эфирные масла нормализуют липидный (жировой) обмен, дополняют комплекс геропротекторных препаратов(профилактика и лечение в пожилом возрасте), являются потенциальными радиопроекторами, т. е. обладают выраженным радиозащитным эффектом.
Полезные аромарецепты смотрите здесь.
СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ.
Эфирные масла хорошо усваиваются через кожу и обонятельные рецепторы, и всякий раз, когда они используются в массаже, ваннах, в виде наружных средств для ухода и лечения кожи, человек вдыхает некоторое количество летучих веществ. Один лишь их аромат оказывает тонкий, но действенный эффект на мозг, а через мозг и на весь организм. Вдыхание летучих ароматических веществ масел также оказывает прямое воздействие на организм, так как через легкие они попадают непосредственно в кровь.
Применение эфирных масел универсально во многих сферах, и в данной статье мы познакомим Вас с основными из них.
Аромакуллон – это миниатюрная емкость, имеющая маленькое отверстие для эфирных масел, которую многие еще называют аромамедальоном. Дизайн его может быть самым разнообразным в зависимости от творческого подхода производителя. Это произведение искусства очень удобно в применении, так как его можно носить как украшение, которое подчеркнет Вашу индивидуальность и привлекательность, и поможет поддержать вокруг благоприятную и дружелюбную атмосферу.
— 3-5 капель эфирного масла либо смеси накапайте в аромакуллон и носите в течение дня.
Аромалампа – классический вариант состоит из керамического устройства различного дизайна и размера, в верхней части которого находится специальная чаша для воды, в которое необходимо накапать эфирное масло согласно краткой инструкции ниже. В нижней части аромалампы расположена ниша для свечи. Стандартная аромалампа выдерживает высокие температуры и это плюс.
— 1-2 капли эфирного масла или аромасмеси на 5*2 площади помещения. Процедуру рекомендуется проводить в проветренном предварительно помещении 15-20 минут.
Ароматизация помещений – это самый простой, безопасный и полезный способ освежить помещение, который отлично дезинфицирует и обеззараживает воздух, наполняя все вокруг приятным ароматом. А о благотворном воздействии на психоэмоциональное состояние человека подробнее здесь ( ссылка на аромарецепты).
— 3-5 капель эфирного масла, предварительно растворенные в 1 столовой ложке спиртосодержащего раствора на 1 л воды добавьте в емкость с распыляющим дозатором. Встряхните, распылите в помещении и наслаждайтесь любимым ароматом.
Уборка помещений. Да-да, эфирные масла можно использовать не только для привычных нам методов их применения! Уборка с эфирными маслами – это отдельный вид ароматерапии. А сколько в этом плюсов! И чистота в доме, и очищение воздуха, и ароматизация помещения. И если Вы ранее не использовали эфирные масла в своем обиходе подобным способом, самое время попробовать!
Подготовьте удобную для уборки емкость с водой и добавьте любимого эфирного масла. Дозировка 30 капель эфирного масла на 5 л воды.
Баня и сауна – одна из самых приятных и полезных процедур, которая способствует укреплению иммунитета, обладает тонизирующим эффектом, повышает качество жизни, помогает в борьбе с целлюлитом, способствует выведению шлаков из организма и очищению эпидермиса.
— 5-10 капель эфирного масла растворите с 1-2 столовыми ложками эмульгатора (мед, морская соль, молочная сыворотка, сливки), добавьте в 500 мл воды, смешайте до полного растворения. Используйте полученный раствор для полива деревянных полок, стен, печей-каменок, а так же для запаривания веников.
Ванны. Наиболее актуальной данная процедура становится, когда за окошком сыро, пасмурно и прохладно. Согреться, расслабиться, оздоровиться и избавиться от тревожных мыслей эффективнее всего с использованием натуральных эфирных масел. В процессе приема ванны происходит активное потоотделение, усиливается кровообращение и лимфоток в коже. И волшебная сила эфирных масел приходит на помощь!
— 5-10 капель эфирного масла смешайте с морской солью или медом и добавьте в наполненную ванну комфортной температуры.
Массаж – одна из самых приятных и полезных, процедур, которая помогает не только расслабиться и снять усталость, но и оказывает комплексное лечебное воздействие на организм человека: укрепляет сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат, улучшает обмен веществ, поднимает жизненный тонус, а также эффективно используется в косметических целях – улучшает состояние кожи и помогает бороться с целлюлитом.
Компрессы с применением эфирных масел это разновидность местных ванночек без погружения в воду. Сама процедура очень эффективна благодаря целебным свойствам эфирных масел, которые оказывают терапевтическое воздействие на проблемную зону.
— В воду либо косметическое масло добавьте 5-7 капель эфирного масла. Погрузите в полученную смесь хлопчатобумажную ткать и слегка отожмите. Накладывайте на проблемную зону и сверху накройте целлофаном, затем оберните сухой тканью либо бинтом. Время проведения процедуры 10-40 минут.
Маски для ухода за волосами, лицом и телом: 2-3 капли эфирного масла на 10 мл (либо на 2 ч. л.) косметического базового масла.
Для упругости кожи, например, рекомендуем использовать эфирное масло Грейпфрута, Апельсина, Розмарина, Мандарина, Пачули, Можжевельника, Лимона.
В борьбе с целлюлитом помогают такие масла как Апельсин, Грейпфрут, Кипарис, Пачули, Тимьян, Можжевельник, Розмарин.
Для роста и укрепления волос вам помогут Роза, Иланг-иланг, Гвоздика, Герань, Эвкалипт, Можжевельник, Бергамот, Чайное дерево, Корица, Пихта, Розмарин, Мелисса, Шалфей мускатный, цитрусовые.
Для проблемной кожи рекомендуем использовать эфирные масла Розмарина, Чайного дерева, Ладана, Пихты, Эвкалипта, Мяты перечной, Бергамота и Мелиссы.
Аромарецепт для массажа: 3-7 капель эфирного масла, либо ароматической смеси добавьте в 20 г базового косметического масла (либо жирный крем), но не более чем 15 капель на 30 г.
Расчесывание волос. Для легкого расчесывания волос после мытья и сушки рекомендуем наносить на зубцы деревянной расчески 2-3 капли эфирного масла и расчесывать по всей длине в течение 5-7 минут.
Обогащение шампуней, гелей для душа, кремов для лица и тела. Добавьте 2-3 капли эфирного масла либо ароматической смеси масел на 10 г обогащаемого продукта и наслаждайтесь процессом. Положительный эффект не заставит себя долго ждать.
Профилактика и лечение в сезон простуды.
Наиболее эффективными средствами в борьбе с вирусами стоит выделить эфирное масло Чайного дерева, Австралийского чайного дерева и аромакомпозицию эфирных масел Дыхание +. Они включают в себя ряд свойств, благотворно влияющих на организм человека, способствуют укреплению иммунитета, облегчают симптомы простудных заболеваний, а так же обладают обеззараживающим и дезинфицирующим эффектом, очищающим воздух в помещении. Рекомендуем так же применять эфирные масла Лаванды, Розмарина, Герани, Мяты перечной, Эвкалипта и хвойные, обладающие дезинфицирующими и антисептическими свойствами
Для облегчения дыхания и общего состояния рекомендуем использовать эфирные масла Мяты перечной, Эвкалипта, Розмарина, Пихты, Фенхеля, Аниса.
На любую сухую тканевую поверхность, салфетку, ватный диск (на защитную маску, внутренний шов одежды) нанесите несколько капель эфирного масла и оставьте у себя поблизости. После нанесения эфирные масла испаряются в течение 2-6 часов, поэтому длительность и частота применения не ограничены.
Меры предосторожности: Перед применением проводите пробу на переносимость эфирных масел!
Все без исключения эфирные масла при соблюдении дозировки не имеют негативного побочного воздействия на организм, не вызывают привыкания и снижения действенности, а так же разбалансировки физиологических процессов организма.
Надеемся, данная статья была для вас полезной! Следите за нашими новинками на нашей страничке в Instagram.