Пришло время поделиться с Вами некоторыми рецептами для создания ароматических смесей эфирных масел, которые Вам непременно понравятся! Которые помогут Вам нормализовать эмоциональный фон, избавиться от ощущения дискомфорта и тревоги, наполниться жизненной энергией, сконцентрироваться на важных деталях для достижения желаемой цели или просто отдохнуть и расслабиться после тяжелого дня.
Приготовленные Вами аромакомпозиции Вы сможете использовать для ароматизации помещения или автомобиля, расслабляющих процедур ароматерапии с применением аромадифузора или аромалампы, для уборки помещений, проведения массежей в комплексе с массажными маслами, ароматических ванн, да и просто для удовольствия!
При создании аромакомпозиций важно учитывать совместимость эфирных масел, и волшебная сила ароматов не заставит себя долго ждать.
ВАЖНО! Эфирные масла не рекомендуется наносить на кожу в чистом виде, так как они обладают высокой концентрацией. Для использования своей любимой композиции в косметических целях используйте натуральное базовое косметическое масло.
В данной статье мы предлагаем Вам различные способы создания ароматических смесей, каждая из которых имеет свое действие и назначение.
В период межсезонья нередко возникает потребность укрепить иммунитет и защитить себя от вредного воздействия окружающей среды, а так же восполнить запасы жизненной энергии.
— Противовирусная смесь: Эвкалипт 4 к., Лаванда 3 к., Мята перечная 1 к., Розмарин 1 к., Гвоздика 1 к.
Утро может начинаться не только с кофе! Некоторые ароматы способны помочь не хуже бодрящего напитка зарядиться положительной энергией на весь день.
— Утренняя бодрость: Апельсин 4 к., Можжевельник 1 к., Мята перечная 1 к., Эвкалипт 1 к.
— После тяжелой ночи: Апельсин 3 к., Лаванда 3 к., Гвоздика 2 к., Розмарин 2 к.
Некоторые сферы профессиональной деятельности, подготовка к экзаменам, важным мероприятиям требуют немалых усилий для концентрации внимания и способности сосредоточиться на главном. Умственное напряжение и снижение концентрации внимания снижают уровень работоспособности. Аромакомпозиции, которые помогут восполнить потраченную энергию и вернуть уверенность в своих силах:
— При умственном напряжении: Лаванда 2 к., Лимон 4 к., Сосна 1 к.
— Для концентрации внимания: Розмарин 5 к., Лаванда 2 к., Герань 2 к., Апельсин 1 к.
— Для повышения работоспособности: Бергамот 5 к., Сосна 5 к., Лимон 3 к., Гвоздика 2 к.
— Для повышения внимания: Розмарин 3 к., Базилик 2 к., Лимон 2 к.
Экстремальные ситуации, эмоциональные потрясения, стресс, беспокойный сон нередко посещают нас в жизненном круговороте. Нормализовать эмоциональный фон очень помогают любимые занятия, вкусная еда, шопинг, встречи с друзьями и конечно же, ароматерапия.
Используйте для ароматарапии масла-антидепрессанты, которые развеют гнетущие мысли и чувство апатии. Если нет аромалампы, используйте ароматическую смесь на салфетку и положите рядом с кроватью перед сном, либо в любом доступном месте поблизости от себя.
При проблемах с засыпанием и качеством сна рекомендуем использовать аромалампу с успокаивающими эфирными маслами за 1-2 часа до сна.
— Для снятия стресса: Герань 4 к., Лаванда 3 к., Можжевельник 2 к., Тимьян 1 к.
— Для поднятия настроения: Апельсин 4 к., Розмарин 2 к., Мята перечная 2 к., Сосна 1 к.
— Для хорошего сна: Лаванда 5 к., Можжевельник 3 к., Апельсин 1 к., Тимьян 1 к.
— Для веселой беседы: Апельсин 4 к., Эвкалипт 2 к.
Движение — это жизнь! Гласит народная мудрость. Но главное, не переусердствовать. После физических нагрузок, тренировок, при длительном пребывании «на ногах» в конце дня неплохо бы отдохнуть и расслабиться. Один из самых приятных и эффективных способов избавиться от ощущения усталости – это аромамассаж. 3-7 капель аромакомпозиции эфирных масел на 20 г базового косметического масла.
— При общей усталости: Лаванда 4 к., Апельсин 3 к., Герань 2 к., Розмарин 1 к.
— При усталости в ногах: Можжевельник 4 к., Эвкалипт 3 к., Гвоздика 2 к., Тимьян 1 к.
— После спортивных тренировок: Лаванда 4 к., Эвкалипт 2 к., Розмарин 2 к., Мята перечная 1 к., Можжевельник 1 к.
Ароматерапия так же эффективна для нормализации аппетита. Дело в том, что чувство голода, либо его отсутствие не зависит от наполненности желудка. Контроль над этой функцией берет на себя наш мозг, который посылает нам определенные сигналы и берет ответственность за эмоциональный фон. Как можно пройти спокойно мимо булочной? Ароматная сдоба так или иначе может вызвать ощущение голода, даже если минуту назад оно дремало.
Стрессовые ситуации тоже способны влиять на аппетит. У одних он напрочь пропадает, у других появляется желание заполнить пустоту не только в душе, но и в желудке. Существуют определенные ароматы эфирных масел, которые эффективны против «заедания» стресса и наоборот – стимулирующие желание перекусить.
— Для аппетита: Бергамот 3 к., Лимон 2 к., Лаванда 1 к., Мандарин 2 к.
— От аппетита: Грейпфрут 4 к., Лимон 2 к., Корица 3 к.
Эфирные масла – это еще и отличный репеллент в борьбе с назойливыми насекомыми, которые так и норовят испортить желанный отдых на природе. Чайное дерево и Лаванда обладают обеззараживающим и дезинфицирующим действием, что эффективно при укусах насекомых. Они же в смеси с маслом Герани и Гвоздики создают защитный барьер, который отпугивает нежданных гостей.
— От укусов насекомых: Чайное дерево 2 к., Лаванда 3 к.
— От комаров и мошек: Чайное дерево 3 к., Лаванда 2 к., Гвоздика 1 к., Герань 2 к.
Сам процесс:
Смешивание эфирных масел для создания аромакомпозиции можно использовать в удобных для Вас пропорциях: 20 капель эфирного масла = 1 мл. Наиболее удобная емкость – это бутылочка объемом 10 мл. Для создания ароматической смеси используйте эфирные масла от Aroma’Saules, в которых уже есть капельник, который поможет Вам соответствовать пропорциям.
Рекомендуем использовать емкость из темного стекла, так как под воздействием света все целебные и ароматические свойства эфирных масел подвергаются разрушению и дальнейшее использование будет бессмысленным.
Порядок смешивания эфирных масел не имеет значения, однако соблюдение пропорций для создания аромакомпозиции все же имеет место быть, иначе снизится вероятность того, что итог Вас обрадует.
Плотно закройте капельником и крышечкой бутылочку с полученной аромасмесью, затем встряхните примерно 10 раз. Если по Вашим ощущениям не хватило какого-то аромата, Вы по желанию можете его добавить. К примеру, цитрусовые ароматы обладают высоким уровнем летучести относительно других эфирных масел, поэтому испаряются быстрее.
Подробнее о сфере применения эфирных масел читайте здесь.
Надеемся, данная статья была для вас полезной!